Люди следят за последними новостями о коронавирусе, изучают карты заражения, испытывают страх и тревогу, беспокоятся о будущем.
Но врачи знают, что главный борец с вирусам — иммунитет. Чтобы его поддержать, нужно снизить уровень стресса — постараться успокоиться. Упорядочить хаос и структурировать действительность поможет проверенная информация.
В период эпидемии оставайтесь дома, чтобы не вступать в контакт с окружающими.
Исследование делают только в муниципальных учреждениях, в частных клиниках — нет. В России выявляют вирус с помощью зарегистрированных отечественных тест-систем с высокой чувствительностью.
Образцы исследуют в Центре гигиены и эпидемиологии в субъекте РФ. У пациентов берут мазок из носа или ротоглотки, иногда назначают дополнительные анализы.
1. Избегайте многолюдных мест. Если это невозможно — надевайте маску и перчатки.
2. Не прикасайтесь к ручкам дверей, перилам, поручням и другим поверхностям в общественных местах.
3. Не пожимайте руку при встрече.
4. Проветривайте и убирайте квартиру, помещение, в котором работаете.
5. Высыпайтесь, принимайте витамины, ешьте здоровую пищу.
Основная группа риска — люди старше 60 лет. Постарайтесь оставаться дома. Попросите родственников привезти продукты или заказать доставку, оплатить коммунальные услуги онлайн. Берегите себя.
Если вы младше и проходите обследования, лечение или планируете беременность - соблюдайте меры предосторожности и продолжайте. В «Клинику Пасман» ввели дополнительные меры по дезинфекции помещений, чтобы предотвратить распространение вирусных инфекций.